Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Секреты счастья (от Дианы Щербанской).

Как-то я прослушала в интернете (к сожалению, не помню ссылку), мастер-класс Дианы Щербанской о том, как быть счастливой. Привожу ее слова здесь (с некоторыми моими комментариями)
1). Находиться в постоянном разрешении себе того, что Я ХОЧУ.
Пример: хочется шоколадку, но нельзя из-за диеты. Съесть маленький кусочек очень вкусного шоколада. Хочется спать, но надо работать - найти возможность поспать хотя бы 5 минут.
2) Мыслить позитивно. Сделать это привычкой. Ум во многом пытается увидеть негативное, вредное. Добавить в жизнь позитивных высказываний, за ними придут позитивные эмоции и счастье. Мир станет позитивней. Каждый человек знает, какие слова позитивные "включают" именно его. Их и надо использовать.
3).Когда вы делаете что-то хорошее для других людей, то испытываете беспричинное счастье.  Чувствуется связь с другими людьми - люди мне помогают, а я помогаю другим - и я чувствую себя счастливой.
Человек любит чувствовать себя связанным с другими людьми. Важно думать о других хорошо, говорить хорошо.
Важно просить помощи у других. Это тоже возможность сделать других счастливыми. Можно проработать гордыню, наработать хорошую карму себе и другому.
Когда мы стесняемся попросить помощи у другого - это говорит о нашей горделивости. Просить важно. И благодарить потом (хотя бы на словах).
4). Благодарность другим и себе.
Это вообще отдельная тема. Благодарность - всего на одну вибрацию ниже энергии любви.  Важно чувствовать благодарность почаще и подольше, это делает нас счастливыми.
5). Играть в своей жизни. Превращать простые, рутинные вещи в игру.

Будьте счастливы!